Aromaterapie

Aromaterapia este utilizarea în scopuri terapeutice a extractelor de plante, în principal a uleiurilor esențiale, pentru a favoriza bunăstarea fizică și emoțională. Uleiurile esențiale sunt extracte deosebit de concentrate obținute din flori, frunze, tulpini sau rădăcini ale anumitor plante.

Beneficiile aromaterapiei includ relaxarea, reducerea stresului, îmbunătățirea calității somnului și echilibrarea emoțională. Uleiurile esențiale pot fi utilizate prin inhalare, masaj sau adăugate în băi.